ЛФК при переломе плеча

Автор Maksim Inshakov
ЛФК при переломе плеча

Здравствуйте зрителей моего канала сегодня мы покажем комплекс упражнений при переломе хирургической шейки плеча начинаю заниматься на второй третий день после операции начинаю упражнения поднимает плечи вверх повторение замок ведёт левому плечу и права получить упражнение здоровую руку на боевую и три раза каждой рукой три четыре подхода берем в руки в замок затягивай всё — это груди до подбородка опускай возвращаемся также три четыре подхода ты подмышечных впадин и поднимаем вверх делаем как получается двойня увеличиваться качаем следующем уроке замок и поднимаем прямые руки большие пальцы сзади лучше на поезд на на поезд вас не получится поэтому.

Пускай они же переворачиваем то большой палец спереди 57 едут в наклоне поклоняемся руки расслаблены и начинаем таки маки работа полоскает белье сделай расплавленными руками делаем круговые движения в одну сторону и другой стороны рисуем цифры от 0 до 9 также расслабленной рукой вперёд назад с расплавленными руками не напряженный. Ярославле можно вот так начинаем добавлять упражнения по мере восстановления руки руки в замок дотягивается до подбородка конопушки возвращаемся обратно сделай три-четыре раза следующее упражнение замок за спиной отводит руки насколько повторение замок расстояние теперь берем палочку можете взять швабру либо какой-нибудь трубу. Анталия Если получается вы же можете выходить белые круги упражнения с грибами полку для детей скинуть постельные клопы разными хватами.

Вот так вот так упражнения поднимаю руку вверх начинаю любой упражнения начинаются с дорогой.

На сколько поднимется следующую неделю в полку за серединку в одной руке передали против стороны родителей следующий день она придёт вечером выпрямляем предлагаем следующее упражнение мочалка четыре раза внуки. Отче лезгинка что. Соня выполняем здоровой рукой упражнение в наклоне руки расслаблены храни нас идёт с палочкой старом её на пол перевод слова недруг находится следующее упражнение. Круге упражнение закончено делаем два-три раза в день за два-три часа до сна до новых встреч.

0 комментариев
0

Читайте также