ЛУЧШАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

Автор Ivan Samoilov
ЛУЧШАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ  ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

ребята привет.

Я говорю в. Александрии мы идем к цели мужики сегодняшние серии ребята показать как я восстанавливал и буду устанавливать свои кисти 26 мая я снял свой гипс я ходил мужики 6 долларов за неделю 6 эти книги я ничего не делал, а до этих 6 неделя месяц вообще не качался потому, что готовился к боям. А если ты будешь качаться ты будешь ещё медленно так, что ребята уже не качаюсь 2 месяца читать да.

Ну вот — это 26 мая я снял гипс и вы сейчас — это увидеть и смотрим.

Ну как мужики посмотрели жёстко. Да — это жестко ребята. У меня болит вообще не шевелился от мочи в баночке в солёной воде делаю массаж и сейчас и. Сейчас увидишь, что стало с моим ребята смотрите я могу сжимать кулак. Так, что хотел я уже могу сжать кулак когда ты сейчас расскажу ступеньками какая — это первая задача была мне расширить хоть как-то палец потому, что я вообще его не мог шевелить и 1 задача делать стрейчинг ребят растягивает палец потом уже заканчивать не надо закачивать потому, что мы сейчас его за качаем и нас появится ещё будет держать делаем стретчинге первые шаги надо было коснуться палец к пальцу ведь уже трясётся и самое трудное. Ребята — это отлично и так сделаем много-много раз едешь ты метровой — это ещё идёшь делать он тебе на тебя смотрит как мы потом помогаешь вот так мне пойти ребят был сейчас уже нормально вот так берёшь своей рукой помогаешь растягиваешь. Настя герц растягиваешь. В метро едешь вот так вот стоишь. Ты, что там за стол не. Ребята так стоим растение растягивать тяги отлично. И самое главное пацаны. Когда выходит гуляете учитесь если у вас такая проблема случится. Не дай. Бог покупайте такой. Джек смотреть он какой-то левой рукой. Я проживаю. Вообще легко вот всё — это моя сила на сегодняшний день я тебя вообще не могу ввести нету сил и ребята, что насчёт шарика берёте его с собой на улицу и проживаете подушечка прожарить держим статику поддержали отпустили.

0 комментариев
0

Читайте также