МАССАЖ и СОЛЕВЫЕ ВАННОЧКИ после перелома руки и лучезапястного сустава.

Автор Artur Merichev
МАССАЖ и СОЛЕВЫЕ ВАННОЧКИ  после перелома руки и лучезапястного сустава.

Здравствуйте.

Сегодня я отвечу на часто задаваемые вопросы. Что сделать с отеком после снятия гипса отек встречается в 99% случаев врачи советуют сразу после наложения гипса начинать принимать по две-три капли. Эскузан на 3 или полстакана воды если нет противопоказаний мы вечером принимать после снятия гипса можно продолжать помогают физиопроцедуры она их назначают лечащий врач одном.

А вы сами можете делать массаж или массаж и лучше всего его совмещать тёплыми солёными ванночками.

И для этого берёте морскую соль подойдёт и поваренная соль две столовые ложки растворили в и добавили тазик или ёмкость с тёплой водой температура воды 37 38 градусов куда будете опускать руку стараясь опустить так чтобы рука была под водой и начинаете массаж от кисти руки в локте и продолжать так 10-15 минут массировать с одной стороны потом с другой стороны затем кисть руки ладонь и опять от кисти до локтя затем руку помыть проточной воде и делать. Такой массаж можно один два раза в день ещё есть один очень прием утром встали с постели подошли к дверному проему делить обеими руками за вверх и держать одну минуту руки кверху. Какие подходы можно делать несколько раз в течение дня если беспокоят боли в руке они будут беспокоить можно прибегнуть к обезболивающей мазью и гелем. А главное не лениться и делать упражнения первую часть. Вторую часть я оставлю низу в описании и минимум заниматься 1 месяц только, тогда будут небольшие результаты и после месяца ежедневных упражнений можете нагружать. Понемногу руку идите плавать в бассейн и очень хорошо помогают дачные работы с лопатой и граблями бедра.

0 комментариев
0

Читайте также