Процедуры разработки колена после пластики передней крестообразной связки (ПКС). Третья неделя.

Автор Pavel Shevchuk
Процедуры разработки колена после пластики передней крестообразной связки (ПКС). Третья неделя.

Всем привет.

Вы на канале по колено вас всех очень приветствовать здесь очень здорово, что сегодня речь пойдет о тех которые мне назначили на 15 день я начал делать сразу же когда мы сняли швы об этом можете вот здесь вот посмотреть в предыдущем выпуске которые у меня были назначены проходили в медицинском центре европейской ортопедии ортопедии первая процедура называлась разработка ноги на самом деле — это с одной стороны количество нюансов наверное как и всё в нашей жизни и так просто находишься в положении лёжа крепится специальными креплениями разгибаться долго — это процедура проходила под присмотром местного. Мирослав огромное тебе привет должна работать чтобы не было никакой боли в колене важно не спешит не спешить с тем чтобы постоянно угол. Градусы Например я к сожалению не помню с какого года начали.

Мы прибавляем прибавлялись будет примерно каждые 5-7 минут всего лишь и вперёд на первой тренировке я так для себя называю.

Мы дошли до 67 градусов — это на самом деле очень хороший результат может быть даже спишь или, но у меня здесь ещё раз повторюсь всё под присмотром профессионалов поэтому 67 градусов уже 30-35 минут начиная с 3 процедуры уже по 45 минут 16 ещё нюансы следующее, что на самом деле желательно прогрессировать там каждый день надо немножко прибавлять если чувствуешь, что в калинине движения всё идёт без дискомфорта но. Вполне возможно, что будет такой день когда работает по новому ей нужно дать время так, что у. Вас свой график восстановления не нужно ни на кого смотреть там бежать впереди планеты всей например следующие заключается в том, что на третьем уже в принципе мог дальше уходить, но решили не форсировать события потом я ходил до 95 градусов следующая процедура. Это миостимуляция она потому, что она применяется не только в колене да то есть она применяется ещё и допустим в моём случае когда-то давно миостимуляцию когда у меня болела спина дать нагрузку вашим мышцам — это делается с помощью того, что электроды подсоединяется к в моём случае — это квадрицепс и мышцы голени и с помощью высота. Когда проводится сокращение мышечной. И тем самым идет нагрузка на мышцы. Здесь тоже — это процедура длится в районе 25 минут 5 минут разминка и заминка то есть — это у вас там порядка 15 минут работы здесь. Также вы можете регулировать мощность. Поэтому если рецепторы привыкли то, тогда можно и так же без фанатизма без желания кого-то обогнать просто работаем в своем режиме и следующая процедура — это криотерапия ещё легче чем в предыдущих упражнениях — это вы просто. Лежите и после нагрузки которая у вас была в первую 2 процедура нога заворачивается в специальные небольшой можно назвать бандаж — это подводится трубка и питается. Воздух очень холодная который получается из машины где есть вода и лёд криотерапия лечение льдом — это процедура для того чтобы поставок мышцы и не сустав поработал избежать любых осложнений таких как допустим отёк или снять. Если вдруг она есть достаточно такая лайтовая версия тренировки когда просто отдыхаешь — это процедура длится 15 минут этого там с делами. Я приходил где-то на полтора часа в день в клинику хотелось бы пару слов ещё сказать они их потому, что здесь действительно работают профессионалы всё по минутам всё очень четко передаю огромный привет и руководителям и девчонкам которые работают на рецепции помогает тебе различие. Ещё раз привет. И огромное. Вам респект уверен, что вместе с вами моя реабилитация пройдет еще быстрее. Ну на сегодня всё такое небольшое видео. Так, что давайте вопросы. Я если честно я очень рад потому, что их появляется все больше и больше. Спасибо вам большое, что помните про рубрику звезда youtuba — это если вы хотите попасть в эфир онлайн то я на ваш вопрос отвечу записав отдельное видео. Так, что обязательно скоро увидимся всем здоровья и. Стойкости духа счастливо.

0 комментариев
0

Читайте также