Реабилитация ЛФК голеностопного сустава часть 2.

Автор Lyudmila Yeriomenko
Реабилитация ЛФК голеностопного сустава часть 2.

график.

Александровне и мы продолжаем восстанавливать длина стопы суставы на прошлом видео мы делали упражнение лёжа. Сейчас я покажу вам комплекс которые выполняются сидя на стуле после чего вы будете увереннее становиться на ногу и приблизились к полному восстановлению упражнение выполняем от 10 до 21 упражнение поднятие. Какая следующая выполняем 10А переходного периода упражнение елочка ногтей какой стороны потом обратно выполняем доставать ноги выпрямляли делаем круговые движения на основные стороны общения очередное.

Один носок на себя другой тебя подняли ноги ходим только вместе.

Разводим в стороны стопы на ногах и хорошо нажимаю на стихах прокатывается папу по периметру мальчиков до 10. Раз в одну сторону потом поменяем направление тока вместе и пойти получить перевод назад. Вперёд вперёд выровняли настройки режима если разрешение на снятие напряжения проводится ежедневно постепенно увеличивая нагрузку следующем видео. Мы будем выполнять упражнения стоя. А, что подписываемся на мой канал и смотрим видео. Будь здорова.

0 комментариев
0

Читайте также