Реабилитация после операций Банкарта и Латарже. Фаза 2.

Автор Lyudmila Yeriomenko
Реабилитация после операций Банкарта и Латарже. Фаза 2.

Фаза 2 в этот период необходимо восстановить амплитуду движений обеспечить защиту плечевого сустава от нагрузок и постепенно установить человек показатели сейчас мы можем начать более активное движение в плечевом суставе при сгибании развороты вовнутрь и наружу исходное положение руки вдоль туловища на 1 отводим оперированию руку в сторону на 85 90 градусов на два возвращается в исходное положение раз-два раз-два следующие упражнения на 1 поднимаем руку вперёд до 90 градусов на два возвращаем исходное положение раз-два раз-два упражнения сторону на угол 45 градусов и выполняем вращение наружу 25 30 градусов во внутрь 55 60 градусов.

В этот период можно начать более агрессивную программу на увеличение силы мышц и объема движений необходимых в спорте после операции латарже. Не забудьте сделать компьютерную томографию и запланировать. Визит в клинику на контрольный осмотр необходимо оценить состояние блока его консолидацию лопатки.

Если вы из другого города.

Свяжитесь с. Александром нечушкиным папа контакты вы найдете в описании под этим видео. И так первое упражнение здоровой рукой выполните упор на какую-либо поверхность — это может быть например лавка оперированная рука полностью расслаблена выполняем лёгкие вращательные движения оперированной рукой по кругу также существует вариант выполнения данного упражнения лежа на скамье исходное положение ложимся на скамью на живот под грудью. Можно положить оперированное руках полностью расслаблена выполняем маятниковые окончательно движение как можно использовать в этом упражнении небольшую лёгкую атлетику нам потребуется. Напарник исходное положение лежа на спине на скамье сначала попросите напарника зафиксировав рукой плечо выполнить вращение ваши конечности вверх-вниз в бане разворот предплечье и сведение локтя следующее упражнение стяжку оперированный руку фиксируем в локте и аккуратно тянем к себе следующее упражнение оперировать сгибая и аккуратно тянем противоположное конечностью за голову следующее в моём Google дави на руки и лопатки сводим грудь подаем вперёд. Я всё из-за чего упражнение нам потребуется полотенцем положите его на какую-либо поверхность так чтобы вам было сверху кладем руки скрещены и дайвингист для следующего упражнения нам потребуется полка 1 мы убираем стену предплечье у нас перпендикулярно полу и давим на полку и чуть-чуть заворачиваем корпус для следующего упражнения нам также потребуется полкам ноги на ширине плеч поднимаем руки до диагонали, а сейчас я покажу и ещё несколько упражнений с палкой. Если ваши болезненные ощущения минимальной и вы выполняете практически все движения можно переходить к следующей фазе восстановлением также имеющие если сохраняется болезненные ощущения необходимо приложить к плечу холод. На этом у нас всё. Благодарю вас за просмотр. Не забудьте подписаться на наш канал и будьте здоровы подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить новые видеоролики, а также мы всегда рады видеть вас на сайте сустав. про меня совсем недавно открылся раздел физики в котором вы можете не только найти ответы на свои вопросы, но и дополнить энциклопедию своими статьями.

0 комментариев
0

Читайте также