Реабилитация после перелома ноги

Автор Ivan Samoilov
Реабилитация после перелома ноги

Всем привет.

Сегодня я вам расскажу как правильно реабилитироваться после перелома ноги. Ну вот нога у меня было. Вот здесь перелома на.

Но после того у меня ногу поместили гипс и.

Я пролежал в гипсе почти 2 месяца из-за этого вот здесь вот сустав он не испытывал нагрузку и потому после. Когда сняли. Уже гипс я не могу нога плохо выполняет свои функции и приходится делать зарядку круговые обороты вот так вот разные там упражнения чтобы немного сходить мяса который вот здесь вот в сугроб и он у меня как бы сказать атрофировалась. Ну вот работ. Нет не было работы и теперь надо разминать его. Для этого нам надо будет. Сначала сделать зарядку вот так вот с разными, но основной надо зафиксировать сустав эластичным бинтом вот так вот зафиксировали вот здесь вот тут даже можно увидеть, что немного даже то, что перелом у меня правая она немножко меньше чем левая, но она всё равно вернется в прежнее состояние чуть-чуть попозже. Ну чтобы ходить очень тяжело и суставы очень болит когда ходишь нам надо. Вот такая вот трость я её сам сделал пока. На костылях ходил я его сам себе сделал и теперь могу так чтобы ходить туда подняться вот на пальчиках и полностью операция на трость на трость опираемся его так вот 1 раз. И ходим и — это вполне безопасно ничего не о чём-нибудь. Но сначала надо разминать разминаться хлопок чтобы он ну как бы немножко смягчился и легко было ходить, а потом постепенно надо будет так вот опускать опускать нахуя так курорт на ногу переди. И вот так на самом деле лучше никогда не ломать новую беречь себя там всё. Я буду другие ролики снимать сейчас я выложу ролик о том как зарабатывать. Топ 3 сайта правильно как зарабатывать. Вы сами всё увидите, но сначала его пускать будут такие ролики потому как видят самим не было я не могу ходить, но потом я буду выпускать разные — это в ролике эксперименты и всё подобное. А пока буду только на телефоне здесь чуть-чуть нога болит опухла. А так всё хорошо всем удачи всем пока не желаю никогда не ломать ногу — это очень опасно лучше уже руку или. Ну, а вот могут никогда не ломать — это очень она просто не так как рука она только руках выполняет там взять что-то там где-то взяться что-то она она выполняет всю нагрузку на себя берёт и руки и всё и туловище — это всё на ногах получается. Если сломали ногу то — это очень надо долго лежать и смотря какой сложности перелом вот меня вот здесь большая берцовая кость она лопнула вот так — это как трещину почти ломалась. Ну всё хорошо и без открытого перелома и в общем там уже зажило надо теперь расхаживаться и полноценным полноценной жизни радоваться ставьте лайки. Подписывайтесь и увидеть мои сумасшедшие эксперименты вдали даже в виде сайты для заработка. Я чуть-чуть зарабатываю на них всем удачи всем пока ещё раз повторюсь никогда не ломайте, но — это очень опасно смотрите под ноги и соблюдайте все правила безопасности. Всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также