Восстанавливаем суставы рук после перелома

Автор Ruslana Chernenko
Восстанавливаем суставы рук после перелома

Всем здравствуйте я.

Снова рад вас приветствовать на канале кстати. Обратите внимание на то, что буквально недавно времени. Наш канал называется немножко по-другому за спорт и здоровье.

Сегодня я более подробно более тщательно расскажу о восстановлении ротационный манжеты, а также восстановление лучезапястного сустава после перелома я приготовил во-первых для того чтобы после снятия гипса чтобы придать эластичность и гибкость в нашем суставам уровень поставить их в каком они были до травмы перелома существуют вот такие вот гимнастических шарики мячики размеров они продаются в любой аптеке их можно буквально использовать следующим образом например мы берём один мячик на него сверху на ладонь вот так вот раскатываем слегка прижимая потом точно также рассказ ладонями.

Этот шарик этот гимнастический мячик даёт нам и очень тонкую подошву для того чтобы можно было лежать и между пальцами и вот такие вот поступательные движения всё — это делается для того чтобы восстановить суставы наших пальцев после длительного нахождения в гипсовой повязке и если же если же кисть не разгибается в эту сторону потом точно также раскатываем его нашла этот гимнастический мячик. Что делать если мы разрабатываем шариком мячиком потом потом потом гречку и работаю. Если у. Вас если у вас вдруг после перелома перестала сгибаться полностью VK или не поднимается выше уровня необходимо пройти таблетки следующим образом первые пять дней шесть таблеток каждый день оставшиеся 5 дней придёте подъезд 1. Почему для того чтобы снять воспаление планшет для чего нам — это делать если вы откажетесь от курсавки. Вне закона. Если вы откажетесь от этих таблеток и подумайте ничего. Само пройдет, но в принципе пройти может, но воспаление сама по себе она сама затихнет, но само заболевание в ротационном планшете перейдет в стадию. То есть если вы здоровой рукой. Можете свободно вращать как угодно за спину вперёд за голову то больной рукой если выполнить.

0 комментариев
0

Читайте также