Восстановление и тренировки после переломов. Как разрабатывать руку, ногу после перелома

Автор Maksim Inshakov
Восстановление и тренировки после переломов. Как разрабатывать руку, ногу после перелома

ребята.

Сегодня мы поговорим о травмах тема спорта тут администратор не распечатал на листике кучу комментариев кучу тем комментарий такой. Александр Алексеевич. Добрый день интересует по тренировка в тренажерном зале после травмы перелома предплечья серьезный перелом ребята если какие-то нюансы специальные упражнения и так далее.

Заранее спасибо перелом был получен полгода назад встал в гости просто идеально мес назад достали спится до этого.

Я активно занимался спортом. Давайте попробуем разобраться, что такое perlon разрисовал — это тема была проигрыш соревнования по MMA для депрессии как-то. Так называлась сейчас — это всё это. Костя написал такими жирными. Он занимается боксом не качается голосом уже не очень потому, что как бы возраст не совсем для бокса группа. Что такое горло, но вы знаете механическое повреждение там то есть вот — это вот это. Кость я не художник говорю сразу. Неважно какая с уже. Попробуй уравнения сделать надо какие бывают крыло навигатор в зависимости от точнее выразиться в зависимости от способа повреждения. Ну так, что ли. Я вот это-то с чем приходилось сталкиваться мне. Ноты знаете был когда-то один знакомый занимался с каким-то каратэ и вот получил винтообразный сейчас я попробую что-то есть хоть лопнула не вот так, а вот так вот по кругу винтом видно немножко да то есть. Пошла отсюда и вот вообще вот как бы страшное дело. Но мы не будем вызывать такие тонкости мы рассмотрим самые обычные перелом вот самый простой пару вариантов. Какие бывают обычно чаще всего то есть вот. Костян грубо говоря как-то там разорвалась устала вот такая допустим на четвёртом выровняли сделали — это мы с тобой сделали прямую выровняли взяли. Луки, что происходит. Значит вот в месте перелома как он там получается собираются вот такие сгустки крови вот эти все сбегаются туда я не хочу вникать медицинские термины я вот такими самыми простыми словами то есть ребята теоретиков даже не отвечаю я рассказы для нормальных людей чтобы было понятно собираются сгустки крови из которых потом формируется со временем формируется ткань. То есть сразу другим цветом чтобы она была беднее вот так вот здесь она называется. Но — это я опять поеду. Уже в области медицины в этом месте начинает нарастать карасём. Ну как-то вот так медики могут обнаружить место перелома тандырный они даже спустя много лет она видна. Вот примерно вот такой она и есть утолщение небольшое место и место перелома видно за счёт чего осуществляется. Вот — это заживление воспринимающие ткани я сделаю маленькая вступление у человека до определенного возраста. Ну там молодой человек там юноша ребенок у него в гости кучаков сосудов то есть чем меньше возраст тем больше вот этих сосудов тем легче происходит заживление. Чем человек старше вот этих сосудов. Меньше меньше меньше и кости становятся вот такой костью уже на то есть заживление будет очень-очень твёрдая зависимости там от того где поломанным хвостом на голени там на руке на ноге ребро будет заживление тебя смотреть взрослый человек ну допустим там 20 старше 17 даже уже почти этих сосудов питание вот этого всего дела будет происходить только за счёт в диффузии. Это я диффузия. Это кто физику учил знаете. Это ведь у. Вани вещества 1 там есть питательные вещества из прилегающих к ней они будут направлены вот сюда вместо травмы здесь постепенно образуется. Вот — это мозоль которая потом становится хрящом, но опять же это. У каждого по-разному происходит то есть там срок 2 недели там три если вот вам хочется. Гипс сняли и побежать после перелома ноги там через 2 недели ребята не получится раз и если получится. Не балуйтесь зла потому, что вот — это место очень очень хрупкая малейшая где-то не так вот этот красавчик он расползается она зарастет ладно — это будет. Вот этот процесс весьма новый потому, что вот эти кровяные сгустки которые вы здесь образуются как бы организм берёт перелом берёт. Сколько надо вот который я вокруг — это нужно вот эти клетки сгустки разогнать по организму то есть ребята. Это воспаление нужно. Скучно так сильно переработок — это нужно всё разогнать по организму вывести там почками и печенью. Как вывести куда-то за организм всё вот — это ненужное поэтому не балуйтесь берегитесь полное заживление. Но скажем. Я знаю случай вот ломали ребята полное заживление это, но не на 100%, но процентов на 80 — это полгода ребята полгода — это можно ходить нормально не боясь вторичного пере. Если вы собрались бежать аппетита. И голенью там делать грушу на белку. Ребята Не балуйтесь ещё год после перелома можете не заниматься этим. Почему Потому, что травма мгновенно обеспечена и проблемы в месте перелома тоже обеспечены происходит там отмирание тканей не хочу вникать в подробности убиваются. Все нервы уничтожаются. Вот — это всё снабжение котором я говорил и перелом зарастает гораздо дольше и потом могут быть самые страшные осложнения как тренироваться при переломах если у вас нет тренера который рассчитает вот эти все нагрузки. Исходя из ваших на данный момент перелома ребята если у вас такого тренера нет делаете осень-осень. Осторожно малейшая где-то чего-то оставляйте даже вот если есть тренер гарантия того, что — это тренер знает вот эти все механизмы единственное правило которая работает без OTG.

0 комментариев
0

Читайте также